Йога, пилатес, растяжка, танцы, банджи-фитнес и акробатика — в мини-группах, рядом с домом. Четыре студии в разных районах города.
Каждая со своим характером — но везде мини-группы, живые тренеры и первое занятие без обязательств.
Студия в самом центре города — удобно совместить с работой и прогулкой.
Перейти к студии → м. БалтийскаяПремиум-пространство: йога, пилатес, растяжка и танцы в женской атмосфере.
Перейти к студии → м. ОзеркиБанджи-фитнес и тренировки в полёте: яркая энергия и максимум калорий без боли.
Перейти к студии → м. Девяткино · МуриноСвоя студия движения в Мурино — без поездок в центр, рядом с домом.
Перейти к студии →Не конвейер абонементов, а движение, к которому хочется возвращаться. Везде — одни принципы.
Размер группы зависит от зала, но всегда без потока: тренер видит каждого и поправляет технику лично.
Действующие практики с профильным образованием и любовью к делу — ведут мягко, по силам, к реальному результату.
Балтийская, Озерки, Владимирская и Мурино — выбирайте ту, что рядом с домом или работой.
Пробное без обязательств: приходите, пробуете направление и решаете спокойно.
От спокойной йоги до полёта на банджи. В разных студиях — разный набор; на странице направления — детали, а на странице студии — актуальное расписание.
Нескучный фитнес «всё в одном»: сила, гибкость, растяжка и кураж в одной тренировке. Стойки, перевороты и колесо — с нуля и без страха, во взрослом возрасте. Тело, которое снова умеет удивлять.
Подробнее → студия Владимирская →Тренировки в полёте на эластичной системе: максимум калорий и драйва, минимум нагрузки на суставы. Самое яркое, что есть в Flow.
Подробнее → студия Озерки →Акробатика · флагман сети
Тренировочные моменты наших учениц на Владимирской — сняты на телефон, без постановки. Наведи — превью, клик — со звуком.
Журнал
Разбираем направления, развеиваем мифы и помогаем сделать первый шаг.
Прыжки на эластичных тросах, ощущение полёта и кардио без удара по суставам — разбираем направление с нуля.
Читать →Можно. Рассказываем, с каких элементов начинают взрослые новички и почему малая группа — ключевое условие прогресса.
Читать →Честный ответ без обещаний «за месяц»: от чего зависят сроки и что реально влияет на результат.
Читать →